由大埔火車站乘坐小巴新屋家,步行至元墩下村,沿「黃氏宗祠」的旁邊山徑往上走,穿過「竹林隧道」及燕岩廢村,接上麥理浩徑。
經過四方山涼亭,接車路往大帽山頂。經過頂峰,沿着車路,徐徐下山,走至荃綿公路,候車回家。