西貢由大灘前往海下，除了沿着大灘郊遊徑前行，亦可以選擇沿山脊線，經獅地、涌沙頂、筊杯石及爐仔石，抵達海下，這條非熱門亦非冷門的路線，便是今次行程。
從北潭路近高塘下洋起步，步進前往大灘的車路，路旁有一座「公眾橋」碑，石碑已斷成上下兩截，車路的另一邊仍可以看到「公眾橋」。昔日此橋是通往黃石碼頭必經之路，估計1970年代初北潭路建成之後此橋便逐漸被取代，只剩下水管在橋上經過。前行至猴塘溪出口，行車橋旁邊有另一座行人橋，行人橋一端有一座「八達橋」碑，碑文經常被雜物遮擋，筆者有幸某次路過見到大部份碑文。
部份「公眾橋」碑文：
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部份「八達橋」碑文：
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「K.A.A.A. 」及「D.O.T.P. 」分別是嘉道理農業輔助會（Kadoorie Agricultural Aid Association）及大埔理民府District Office Tai Po） 的縮寫。參考昔日地圖，由屋頭/高塘步行至大灘，途中還會經過一些行人橋，不知這些橋會否有紀念碑及會否仍然存在。
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接上大灘郊遊徑，大灘郊遊徑全長6.7公里，但只是設有11支標距柱（C5401-C5411）。步過標距柱C5403不久之後，離開郊遊徑，左轉登山小徑。昔日曾經步過段路，不過那次是反方向由涌沙頂前行至大灘。經過接近二十分鐘的上攀，來到獅地，山頂設有標高柱#641。沿小徑下降至山坳，再沿山脊小徑步至涌沙頂，同樣是花了接近二十分鐘。
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從涌沙頂稍為下降，來到山坳附近，左邊小徑可以下降至海下路，沿右邊小徑往上行，來到一個小山丘，山丘有一個已棄用的觀景台，基座鑲嵌了一面仍然頗簇新的簡介牌：
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繼續靠右前行，經過一支野外定向標柱（印象中涌沙頂附近也有一支13號標柱），翻查網上資料，昔日涌沙頂至灣仔半島是野外定向白沙澳賽區，曾經舉行不少野外定向比賽，當中甚至包括世界杯賽事，但於約廿年前停用。再前行一小段，便來到筊杯石。沿着筊杯石右邊的小徑前行，下降至大灘郊遊徑。由登獅地開始，大部份時間都是於叢林小徑穿梭上落，在這兒感覺終於逃出叢林，可以放鬆一下。
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沿大灘郊遊徑的康莊大道向灣仔半島方向前行，踏過小溪，又是時候離開郊遊徑，走進指示牌後方的小徑，登上爐仔石。
爐仔石有至少兩條路線前往海下：（一）沿東北面小徑下降至攔路坳再沿郊遊徑前往海下，或（二）沿西北面小徑下降至海下。選擇後者，於爐仔石頂稍稍後退，步進小徑，下降至十字路口，轉右經過昔日農地，然後下降至標高柱#4037.11。標高柱不遠處接上昔日石磴小徑，估計昔日石磴小徑可以直接通往剛才步過的農地，剛才落山的小徑是石磴小徑旁邊的另一支路，原本那段石磴小徑現今已隱藏於雜草中。沿石磴小徑往下走，不久之後與水管相遇，一起下降至海下村旁，經過士多，步至小巴站，結束今次行程。
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