上水乘巴士76K到白石凹交匯處下車，走一段回頭路，經過行人隧道穿過新田公路，便到達洲頭村入口。翻看舊地圖，昔日洲頭有一「洲頭手榴彈靶場」，現時已停用。洲頭村有「渴馬飮泉」名穴，有興趣的朋友可以嘗試找找。走進洲頭村，探訪昔日村校廷士學校及積善書室，然後過潘屋村，經過潘屋村村公所，走至村後山墳區，依照地圖指示，從最左邊山墳後的小徑上行。上行至接近小山丘頂，遇上昔日邊防的鐵絲網圈陣，嘗試不同方位都未能穿過，唯有原路折返回到墳區，除了浪費了個多小時，還消耗了不少體力。
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回到墳區，沿平緩寛闊小徑前行，經過多個墓地後，留意左邊有一處掛了大量引路帶的小徑，沿小徑上行，十多分鐘便扺達山上主徑路口。除了登山山徑外，此處有另一小徑步向落馬洲警崗。沿山徑上行，遇見一石碑，從右讀到左的話是「一九四九年五月十日 委員親至分界洲頭 潘」，似乎是潘屋及洲頭的分界石。上走一會，便看見另一石座，刻着「LMCS」。上走至山頂(133.6m)，見一小石柱刻上「三等三角點」，據說是日治時期的測量標柱。下降至山坳，離開主徑，上行至小山丘頂，尋找標高柱7004.02。原路返回主徑繼續前行，上走至標高柱7004.01，基座旁有一小石碑，上刻「BP12」。沿北脊前行跨過一座山丘，上走至馬草壟標高柱。續踏山徑下走，經過一所廢屋，來到鷓鴣坑，接上昔日的邊境車路，前行至馬草壟信義新村，乘小巴離開。
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