荃灣站出發，經愉景新城到達荃景圍遊樂場，轉入水泥小徑，看看曹公潭瀑布後，前行不久轉接小徑上行，先探問路石，上面刻有「上至 連花山上花山，下至 元朗八鄉」。繼續上行到達引水道後轉右，沿引水道前行，來到一分叉路口，左轉參觀「烈女宮」（仙姐廟），之後沿小徑上行，經過西竺林，來到十字路口，路口豎立一塊「修築下花山行人公路」碑，在此轉右進入上花山引水道，經過水壩，來到十字路口，在此轉左上山，來到報德亭、蓮花山義塚、樂心園及旁邊的福德古廟。
沿小徑上行，經昔日的上花山村，來到蓮花山公立學校。從昔日學校宿舍旁邊的小徑登上石龍拱，再下降元荃古道，在標距柱C6103的墳旁接入水泥小徑，尋找石龍拱西南面的廢村。返回古道，接小路往上塘廢村。繼續前行往下塘瀝，依指示牌急上至麥理浩徑第九段，步行荃錦坳乘車離開。
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