營盤是軍營的舊稱，香港有些地方名字都包含營盤，例如西營盤和舊深水埗軍營附近的營盤街。今次行程嘗試探訪上水蕉徑的營盤村。
粉嶺蓬瀛仙館起步，先探訪詠春葉問宗師墓地，然後於欣盛苑對面的水泥小徑上行，來到車路盡頭，接上蝴蝶山徑，經過涼亭後，便會來到箕勒仔，接上由粉嶺站過來的蝴蝶山徑。
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前行不遠，有箕勒仔標高柱，及有觀景台可遠望北區。經過太極園後，便來到一分叉路口，路口附近似乎有一些軍事設施。在此轉右，往盤營方向前行。
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來到下走營盤的指示牌，先按另一指示牌往上水蓮塘尾方向前行，在山崗上亦似乎有一些軍事設施。原路返回指示牌，沿水泥樓梯下行，接上小徑及車路，經過竹仔坑和營盤村，抵達粉錦公路後乘車離開。
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