上水乘巴士76K到白石凹交匯處下車,走一段回頭路,經過行人隧道穿過新田公路,便到達洲頭村入口。翻看舊地圖,昔日洲頭有一「洲頭手榴彈靶場」,現時已停用。洲頭村有「渴馬飮泉」名穴,有興趣的朋友可以嘗試找找。走進洲頭村,探訪昔日村校廷士學校及積善書室,然後過潘屋村,經過潘屋村村公所,走至村後山墳區,依照地圖指示,從最左邊山墳後的小徑上行。上行至接近小山丘頂,遇上昔日邊防的鐵絲網圈陣,嘗試不同方位都未能穿過,唯有原路折返回到墳區,除了浪費了個多小時,還消耗了不少體力。
回到墳區,沿平緩寛闊小徑前行,經過多個墓地後,留意左邊有一處掛了大量引路帶的小徑,沿小徑上行,十多分鐘便扺達山上主徑路口。除了登山山徑外,此處有另一小徑步向落馬洲警崗。沿山徑上行,遇見一石碑,從右讀到左的話是「一九四九年五月十日 委員親至分界洲頭 潘」,似乎是潘屋及洲頭的分界石。上走一會,便看見另一石座,刻着「LMC5」。上走至山頂(133.6m),見一小石柱刻上「三等三角點」,據說是日治時期的測量標柱。下降至山坳,離開主徑,上行至小山丘頂,尋找標高柱7004.02。原路返回主徑繼續前行,上走至標高柱7004.01,基座旁有一小石碑,上刻「BP12」。沿北脊前行跨過一座山丘,上走至馬草壟標高柱。續踏山徑下走,經過一所廢屋,來到鷓鴣坑,接上昔日的邊境車路,前行至馬草壟信義新村,乘小巴離開。